Feiten en weetjes
Blog
Ongebrande noten
Nootjes zijn een goede keuze als gezonde vetverbrander en tussendoortje. Steeds meer mensen ontdekken dat ze voedzaam en lekker zijn.
Top 12 vetverbranders
Wist je dat er nog veel goede vetverbranders zijn?
We hebben een top 12 voor je samengesteld.
Van koolhydraatverbrander naar vetverbrander
Koolhydraten vormen de eerste energiebron voor het lichaam en worden opgeslagen als glycogeenvoorraad in de lever.
Calcium
Bijna iedereen weet dat we voldoende calcium nodig hebben voor de stevigheid van onze botten en veel mensen gebruiken ook een supplement met extra calcium. Hoe zit dit nu eigenlijk en is dit wel noodzakelijk?
Gevaren van suiker
We weten allemaal dat suiker zit in snoep, koek en chocolade. Helaas is suiker ook aanwezig in veel voorbewerkte producten. Hierbij moet je denken aan vleeswaren, groenten in pot/blik, sauzen en smeerbaar broodbeleg.
De kleine lettertjes
Hoe leuk is het wanneer mensen enthousiast worden van iets wat jij schrijft en meer willen weten over gezonde voeding. Veel mensen herkende zich er wel in dat wanneer je de kleine lettertjes gaat lezen het inderdaad een ware survival is in de supermarkt.