Feiten en weetjes

Blog

noten-2.jpeg

Ongebrande noten

Nootjes zijn een goede keuze als gezonde vetverbrander en tussendoortje. Steeds meer mensen ontdekken dat ze voedzaam en lekker zijn.

vetten-1.jpeg

Top 12 vetverbranders

Wist je dat er nog veel goede vetverbranders zijn?

We hebben een top 12 voor je samengesteld.

vetverbrander-2.jpeg

Van koolhydraatverbrander naar vetverbrander

Koolhydraten vormen de eerste energiebron voor het lichaam en worden opgeslagen als glycogeenvoorraad in de lever.

calcium2.png

Calcium

Bijna iedereen weet dat we voldoende calcium nodig hebben voor de stevigheid van onze botten en veel mensen gebruiken ook een supplement met extra calcium. Hoe zit dit nu eigenlijk en is dit wel noodzakelijk?

suiker-700x467-1.jpg

Gevaren van suiker

We weten allemaal dat suiker zit in snoep, koek en chocolade. Helaas is suiker ook aanwezig in veel voorbewerkte producten. Hierbij moet je denken aan vleeswaren, groenten in pot/blik, sauzen en smeerbaar broodbeleg.

Schermafbeelding-2021-10-18-om-17.00.39.png

De kleine lettertjes

Hoe leuk is het wanneer mensen enthousiast worden van iets wat jij schrijft en meer willen weten over gezonde voeding. Veel mensen herkende zich er wel in dat wanneer je de kleine lettertjes gaat lezen het inderdaad een ware survival is in de supermarkt.